مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ أنا رائع – أفضل بكثير مما كان عليه الحال في وقت سابق من هذا الأسبوع. لقد شعرت بالتوتر الشديد من جميع مشكلات الويب هنا في مقر RER. هذا جعل بريدي الإلكتروني مكدسًا كما تأخرت في عدد قليل من المواعيد النهائية. عند نقطة واحدة- بعد أن سقطت لبضعة أيام- سارني شخص خدمة عميل مع بعض استكشاف الأخطاء وإصلاحها عبر الهاتف وكذلك كان يعمل! لذلك ، قمت بإرسال بريد إلكتروني إلى أحد جهات الاتصال الخاصة بي ، كما قلت ، “تم إصلاح الويب الخاص بي! سأحصل على الصور وكذلك أعمل لك بنهاية اليوم. ”
ثم سقطت مرة أخرى.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
استمع رائع – كتاب وكذلك سلسلة تقييم البودكاست
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – التي تم تقديمها على مسموعة أو أمازون أو في أي مكان تباع الكتب.
هل “ثم ذهبت” استمع رائع؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات ، والروابط وكذلك التوصيات تفقد RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
04:20
بشكل جاد.
نعم ، قضايا العالم الأولى للغاية – لكنني بدا أنني أسقطت الكرة. ثم اخترت ذلك … وكذلك أسقطته مرة أخرى.
نقطتي هي – قل شكراً لك على التحلي بالصبر بينما فات Rer نشر المدونة هذا الأسبوع وكذلك إذا كنت قد أرسلت لي بالبريد الإلكتروني. أحاول اللحاق بالركب.
حسنًا … الحديث عن الإجهاد – ذهبت إلى العلاج هذا الأسبوع. كان ذلك مفيدًا. المعالج الخاص بي لديه مكتب جديد … يطل على المحيط. لا أستطيع حتى التعامل معها. هذه منطقة برتقالية للغاية وكذلك طريقة أنيقة بالنسبة لي. ومع ذلك ، فهي لا تصدق وتتفهم أنني لست أنيقًا ، لذا فهي تعمل.
في الأخبار الجارية … قمت بإجراء تحديث صغير إلى معدات الجري مع هذه السراويل القصيرة من Road Runner Sports. كان لديّ تاريخ ائتماني من المتجر من عائد ، وكذلك قررت تجربة شورتات 7 بوصات في نمط ثعبان نوعًا ما (يرجى ملاحظة أنني كتبت للتو “ثعبان” كـ “وجبة خفيفة”.
فيغاس يحبهم ، هذا مجرد وجهه “استيقظت”.
طعام ما بعد الركض … يهز البروتين الصديق للبيئة. في المزيج: الجليد ، الموز ، مسحوق بروتين الفانيليا ، حليب اللوز ، السبانخ.
يمزج. قمة مع المكسرات. يتمتع!
وبالمثل ، كنت تكلف وقتًا عالي الجودة مع كرة التنس الوردية هذه. لا ، لم أكن أخيراً في روتين درس التنس … أنا أستخدمه لطرح العضلات الضيقة الفائقة في منطقة ظهري / بعقب. انع امر مؤلم جيد جدا. هل هذا غريب؟
فيغاس لا يعتقد أنه غريب. إنه يعتقد أنه مقبول تمامًا.
لكنك تفهم ما هو نوع غريب؟
طبخ البطاطس المقلية في البيض.
لكنه رائع بالمثل. التزم بي هنا …
بن وكذلك ذهبت إلى خمسة رجال البرغر وكذلك البطاطا المقلية. لديهم البرغر المذهل وكذلك البطاطس ، ومع ذلك فهي مكلفة بعض الشيء مقارنة بأماكن “الوجبات السريعة”.
(ظرف التكلفة هو شيء سنتحدث عنه في يوم آخر عندما أقوم بتقييم تكلفته بنفس القدر بالضبط من الطعام في N Out. ترقبوا.)
أولاً ، أجرينا نقاشًا حول ما إذا كان من المفترض أن ترمي قذائف الفول السوداني على الأرض أم لا.
لقد طلبت على Instagram وكذلك الأكثر ذكرًا “لا”. حسنًا ، أليس كذلك.
في الواقع ، كنت على جانب “لا” ، لكن بن قال “نعم”. لذلك سألت امرأة وراء العداد (عملت هناك ، لم تكن خلف العداد المفقودة بشكل عشوائي أو شيء من هذا القبيل).
مونيكان: “هل من المفترض أن ترمي قذائف الفول السوداني على الأرض؟”
عامل الفتاة: “نعم ، ليس هناك ما يشير إلى أن ينص على ذلك أو أي شيء كما نتوقع من الناس. إذا كان شخص ما من العمل يأتي وكذلك يرى قذائف الفول السوداني على الأرض ، فلن نواجه مشكلة … ”
لذلك ، رميها على الأرض. إذا أردت. يمكنك أيضًا الاستفادة من صينية إضافية للقذائف.
حصلنا على طلبين من البطاطس المقلية وكذلك بعض بقايا الطعام ، لذا قمت بطهيهما في تدافع البيض. افعلها.
أهداف فبراير: هدفي الأساسي غير المتجول / الأكل لشهر فبراير هو التنظيم. كونك غير منظم يساهم حقًا في إجهادتي وكذلك القلق. لذلك ، أنا أقوم بتنظيم هذا الشهر: خزانة ملابسي ، المكياج ، البريد الإلكتروني ، المالية وكذلك المطبخ.
لقد بدأت مع مستحضرات التجميل منذ أن فهمت أن أداة LIL هذه ستساعد. لقد اشتريت عددًا قليلاً منها ، لذا فإن ماسكارا ، وعصي الشفاه ، بالإضافة إلى الفرش / أقلام الرصاص / الملانات الأخرى ستصبح مرئية وبسيطة للاستيلاء عليها. فقاعة.
ذات صلة … لقد حصلت على قدر كبير من المخاوف بشأن التعامل مع مستحضرات التجميل التي أستخدمها … إنها مجرد مرطب من الجلد الندى من عداد الجمال وكذلك لديه SPF وكذلك هو الضوء وكذلك لا تشم رائحة. فقاعة. حفره.
سؤال: هل لديك هدف لشهر فبراير؟ ما هذا؟
هل أنت منظم؟ هل يمكنك القدوم وكذلك مساعدتي ؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشاركسقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك