أنا ألباكا مجنونة في الآونة الأخيرة ، كما أنها ستصبح أكثر انشغالًا مع استمرار السنة (انظر رحلات يونيو: FL ، CO ، NY)!
السفر مرهق للغاية بالنسبة لي ، لذا أحاول التأكد من التقاط بعض التمارين عندما أستطيع ذلك.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19
يعيش
00:00
08:21
00:51
إن طريقتي المفضلة للحصول على بعض التمارين هي الخروج في الهواء الطلق وكذلك المشي أو الركض عندما أكون في مدينة جديدة.
ممارسة الصخور في الهواء الطلق لأنها طريقة رائعة لـ:
أ) البقاء نشطا وكذلك صحية
ب.) البقاء عاقلًا أثناء رحلة مرهقة أو محمومة
C.) تحقق من مكان جديد!
أنا أعمل مع استئجار السيارات الوطنية لتقديم بعض أفكار السفر الصحية الخاصة بي كجزء من سلسلة HealthyBizTravel الخاصة بهم …
سفر خدمة صحية – في الهواء الطلق
أحب السفر مع الحياة سيرًا على الأقدام ، مما يشير إلى فحص موقع جديد عن طريق المشي أو الجري. ومع ذلك ، لا يحدث هذا فقط – عليك أن تحقق ذلك.
إليك بعض الأفكار حول كيفية البقاء في الهواء الطلق بالضبط عند السفر …
اتبع #HealthyBizTravel على Twitter للحصول على المزيد من الأفكار بالإضافة إلى تقنيات للبقاء في صحة جيدة خلال رحلاتك!
سأعود يوم الخميس مع الكثير من الأفكار بالإضافة إلى بعض المعلومات الرائعة من رفاقي الكاتب في المدونة وكيف يظلون في صحة جيدة أثناء السفر!
سؤال: هل تمارس الرياضة عندما تسافر؟ ماذا تفعل؟
إخلاء المسئولية: أنا أعمل مع تأجير السيارات الوطني لتقديم أفكار سفر صحية للخدمة عن طريق FitFluential
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفكار السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
أفكار السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
أفكار السفر من سان فرانسيسكو. اعترافات السفر من عطلة الصيف وكذلك المواقع المفضلة في سان فرانسيسكو كاليفورنيا
مكدس في اليوم 4 – الجري ليس العلاج ولكنه يساعد
مكدس في اليوم 4 – الجري ليس العلاج ولكنه يساعد
الصعوبة في الجري على الإنترنت اليوم 4 ، قم بالتفقد.
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة من أجل Run Disney White Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
تقييم جين السفر للعدائين
تقييم جين السفر للعدائين
تقييم جين للتقييم للعدائين. جربتها وكذلك مشاركة النصائح! بسيط للاستفادة من حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام
سؤال وجواب – جولة فبراير 2
سؤال وجواب – جولة فبراير 2
مخاوفك من فبراير – الجولة 2! دعنا نتحدث عن … إذا كنت قد تسافر إلى مكان واحد في العالم ، فأين سيفعل ذلك
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثونطعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وكذلك أفضل طعام وكذلك الكوكتيلات. سريع tr
⚡ من قبل الشهية
.