Merry Christmas!
زادت شجرتي بطريقة سحرية خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وكذلك أعتقد أنني سأشاركها في لعبة Walgreens Tree Fun المزيفة. بالإضافة إلى ذلك ، سأستخدم هذه الصورة لبطاقة عيد الميلاد الخاصة بي ، لذا فإن هذه البطاقة الخاصة بي لك.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية
القادم
مواجهة أفكار قناع للركض وكذلك المشي في الخارج
07:15
يعيش
00:00
08:21
14:26
عداء نحيف ، كاتي وكذلك كنت أحاول إرضاء العشاء مع شعبنا لأطول وقت. لقد خدمت أخيرًا ليلة الاثنين الساحرة. اختارت كاتي موقعًا مكسيكيًا ، لذا أشعر أنني مثالي في المنزل.
مارغريتا الاثنين !!!
أو هو؟ أنا لا أشرب حقًا خلال الأسبوع. بعد ذلك ، لدي سبب لتوضيح الوقت الضائع في عطلة نهاية الأسبوع
كلنا كلنا أساليب فراق لقضاء العطلات ، لذلك كان هذا عشاءًا رائعًا قبل أن نذهب. لا أستطيع أن أذكر أشياء عظيمة كافية عن SR وكذلك كاتي ، فهي نساء ذكيون ومذهلون بشكل لا يصدق وكذلك أصدقاء ممتازين.
أقوم بالعد التنازلي للأيام حتى تبدأ مساراتنا مرة أخرى في عام 2013 (في الغالب حتى أتمكن من اختيار دماغ كاتي للحصول على المشورة الطبية). كاتي هي ممرضة الممرضة وكذلك تحقق من أن الغدد الخاصة بي ملتهبة في رقبتي (!!). لذلك ، لقد اتخذت قرارًا أتطلب من اللوزتين. جميل.
سلطة فاجيتا لتحقيق التوازن بين جميع الرقائق؟ كان بخير.
والآن أستقر في ليلة شتاء طويلة. على محمل الجد ، غدداتي ملتهبة وكذلك التنصت علي. أنا ذاهب إلى إرسال رسالة نصية إلى Katie كثيرًا حول مرضي … لكن آخر مرة فعلت فيها اقترحت أن أرى “طبيبًا”؟ سؤال إذا كانت تغطية التأمين الخاصة بي تغطي ذلك.
سؤال: هل لديك قواعد الكحول؟ اشرب خلال الأسبوع؟ ضع الحدود؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك