مدونة – كيف أتدرب على سباق الماراثون بعد الجري؟ أجود الجوارب الجري؟

مرحبًا! لقد حان الوقت بالنسبة لي أن أشعل تشغيل الأشياء في مقطع فيديو لأنني أحب الجري كما أحب التحدث (حتى عندما لا يكون هناك أحد هنا للاستماع).

لكن أولاً … كنت أتسكع مع فيغاس اليوم أحاول أخذ قيلولة. لم يسمح لي بالنوم. وكذلك ليس لدي أي مفهوم ما الذي يلقي نظرة عليه لأننا كنا وحدنا. ربما يرى الأشباح؟!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية

القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16

يعيش
00:00
08:21
02:19

يسأل هذا الأسبوع أغلفة مونيكا:

1. لقد قمت بالفعل بتشغيل سباق الماراثون وأرغب في تشغيل نصف في سبتمبر بالإضافة إلى كامل في الربيع. ومع ذلك ، تبدأ البرامج التدريبية على الإنترنت بأميال منخفضة للغاية. بالضبط كيف أتدرب على هذا؟

2. الجوارب الجارية الخاصة بي تزودني بثور؟ ما هي أفضل منها؟

ما هي جوارب التمرين المفضلة لديك؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

تمرين يوم الأربعاء – تمارين فرقة تكنولوجيا المعلومات للعدائينتمرين يوم الأربعاء – تمارين فرقة تكنولوجيا المعلومات للعدائين

إنه تمرين الأربعاء! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام

إن اختراق مرض الزهايمر: يجد العلماء أن أوميغا 3s يتغلبون على الجين الفقير الذي يثير مرض الزهايمرإن اختراق مرض الزهايمر: يجد العلماء أن أوميغا 3s يتغلبون على الجين الفقير الذي يثير مرض الزهايمر

إن اختراق الزهايمر: يجد العلماء أوميغا 3s الجين الفقير الذي يؤدي إلى الزهايمر بقلم س. ل. بيكر (NaturalNews) يميل العلماء إلى شرح دراستهم البحثية وكذلك النتائج مع الحقائق وكذلك الأرقام