أعرف أفضل من الذهاب إلى Trader Joe وشراء الأشياء التي لا أحتاج إليها ، لكنني فعلت ذلك مرة أخرى اليوم بعد العمل. خرجت مع هذه الحقيبة التي كانت خالية من نصفها بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى المنزل. اللعنة جو ، ليس بارد.
قبل أن أغادر العمل ، كان لديّ زبادي وعصا الجبن (وليس الجبن المتواصل لأنه لا يمكنك ربطه) وقطعة من خبز EZ. إن تركيزي على المزيد من الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين يعمل بشكل جيد في إبقائي ممتلئًا حتى العشاء ، لكنني لا أسعد به كثيرًا. أمم. لست متأكدًا مما سأفعله بذلك حتى الآن.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16
يعيش
00:00
08:21
01:45
لقد صنعت Quesadillas لتناول العشاء. كان هذا في الغالب لأنني كنت أعاني من غواكامول وأردت عذرًا لتناوله على رقائق و quesadilla. وهي محشوة بالفطر والفاصوليا والبصل وبالطبع الجبن.
ثم ، قام بن بضبط أكواب PB من TJ. الذي افتتحه بعد “عدم سماعني” أخبره أنهم كانوا للفائز في مسابقة 1001 بوست. اللعنة أن بن. أكلتهم.
الآن أنا أحدق في رهبة في مدى أهمية يدي بشكل كبير. أنا وحش.
أحتاج إلى البدء في ممارسة اليوغا أو المشي بعد العمل. نعم ، أعتقد أن هذا خيار أفضل من تناول تجعيد الجبن من قبل القبضة الكامل (وهو أمر خارج عن الشخصية بالنسبة لي ، عادةً ما ألتزم بالحبوب والآيس كريم). تم الضبط عليه.
Brussel Fail – في اليوم الآخر ، جمدت بعض براعم Brussel غير المطبوخة للشواء لاحقًا. بعد ذوبانهم ، أدركت أنهم كانوا مائيين وجسيمين للغاية. حاولت طهيهم في الميكروويف وكانوا مثيرون للاشمئزاز؟ كان هذا مدمرًا لأن براعم بروكسل هي الخضروات المفضلة لدي هذا الوقت من العام. بوو.
وهو ما يقودني إلى تعليق بن العشوائي لليوم:
أنا: “آه! هذه براعم بروكسل مثيرة للاشمئزاز. لا بد لي من رميهم جميعا “.
بن: “نعم ، هل تذوقوا مثل شخص ما في فمك؟ لأن هذا ما اعتقدت أنهم ذاقوا مثل عندما كنت طفلاً “.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
صحة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع. جرب هذه الحلوى السهلة والصحية بناءً على مفضلة عطلة! يقدم مع فرو
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتصدرت W
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
وصفة enchiladas السهلة المليئة بالمكونات الصحية! هذه الكلاسيكية المكسيكية الخفيفة عشاء رائع ويصنع
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
ImpoSsible Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
⚡ من قبل الشهية
.