بدأت يوم السبت مع الطقوس المعتادة قبل الركض …
على الرغم من روتيني ، كان جريتي كربي. شعرت بطيئًا وكذلك متعبًا طوال الوقت. عادةً ما أبدأ بقوة وأتلاشى ، لكنني تلاشت في ميل 1 اليوم. باه.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
نصائح قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج
قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا.
هل تحتاج إلى ارتداء قناع؟ ما هو القناع الأفضل للعدائين والمشاة؟
تحقق من أفضل اختيار لقناع.
بالإضافة إلى توصيات مركز السيطرة على الأمراض حول وقت ارتداء قناع وكذلك نوع خلال اندلاع COVID19.
المزيد على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
نصيحة الجري تبقى في صحة جيدة خلال اندلاع COVID19
02:25
يعيش
00:00
08:21
07:15
كنت أهدف إلى 16 ، ومع ذلك انتهى الأمر بفعل 15 شيئًا. وكان آخر 2 ميلين المشي على الرغم من. لم أكن في اللعبة اليوم. قضيت النصف الأخير من الجري في محاولة لمعرفة ما أفعله خطأ: هل أحتاج … المزيد من الراحة؟ وقود أفضل بكثير؟ مزيد من النوم؟ قوى سحرية؟
أعتقد أنه “نعم” لكل ما سبق.
عندما عدت إلى المنزل ، أخبرني بن أنه صنع بيضًا مسلوقًا هذا الصباح ، كما أراد أن يجعلني واحدًا.
كان ذلك رائعًا لأن كل ما أردت لتناول الإفطار هما أطعمي المفضل على أي حال … البطيخ وكذلك البيض!
عمل البيض المسلوق!
لقد ربطت بيضتي المسلوق مع عجة الجبن بالإضافة إلى نصف هذا البطيخ الضخم.
أخبرتك أن هذه كانت الأطعمة المفضلة لدي …
أوه ، تنبيه زاحف!
استيقظت أمس بقطع على أنفي. يجب أن أخدش نفسي في نومي. أحتاج إلى تلك القفازات التي يضعونها على الأطفال حتى لا يخدشون أنفسهم.
بن وكذلك أنا أتحدث عن البحث عن المنزل لفترة من الوقت وكذلك قررت التحقق من بعض المنازل المفتوحة اليوم.
المنطقة البرتقالية باهظة الثمن. هذا مؤلم. عندما أشاهد الصيادين المنزليين وكذلك رؤية الناس يشترون منازل ضخمة مع 5 غرف نوم بالإضافة إلى ساحة ضخمة مقابل 300 ألف في تكساس أو أوهايو أريد أن أحزمها وكذلك المغادرة. يجب عليهم حقًا إطلاق النار على هذه العروض في فصل الشتاء حتى أتمكن من التحقق مما إذا كان هناك ثلج على الأرض قبل أن أختار مغادرة SoCal.
هذه صورة من واحدة من الشقق التي رأيناها. أنا لا أحب المصارف المزدوجة وكذلك لا أفهم لماذا يحبهم الناس. إذا كنت في الحمام – فأنا في الحمام ولا أريد العمل شكرًا. لا يهمني العمل أثناء قيامي بخيط أسناني وكذلك الاختيار على وجهي حتى لا يتم استخدام هاتين المغاربين في نفس الوقت. صراخ.
كان العشاء بيتزا إيمي البيضاء. ليس ممتعا. ذاقت صحية للغاية ، بطريقة سيئة. هل جرب أحد هذا من قبل؟ هل توافق؟
أعتقد أن بيتزا الكعك الإنجليزية أفضل بنسبة 100 ٪.
وفي اللحظة التي كنت أنتظرها …
الزبادي الوقت !!!!!!!!!!!!!
نعم ، لديهم كل الأشياء Hello Kitty الآن! حصلت على اثنين من هذه الملاعق منذ أن اعتقد صديقي العزيز أمين الصندوق أنني كنت أشارك. كلا كلا.
بالإضافة إلى أنني كان لدي هذا الرجل كموعد؟
أسعد لحظة شهري.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
هذا هو السبب في أنني أركض
هذا هو السبب في أنني أركض
لماذا أركض. لدينا جميعا أسباب مختلفة نركضها. ومع ذلك ، من المدهش أن نربط من خلال الجري وكذلك وسائل التواصل الاجتماعي.
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!
كم ميلا ركضت هذا العام. أفضل السباقات وكذلك تشغيل النصائح في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكذلك كالو
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعليركض أطفالي؟ كيف أظل متحمسًا لتناول الطعام الصحي …
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعل أطفالي يركضون؟ كيف أظل متحمسًا لتناول الطعام الصحي …
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي جولة جديدة من الأسئلة منك وكذلك رفاقك الافتراضي! كانت هذه بعض جيدة
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Marathon بالإضافة إلى نتائج نصف الماراثون وكذلك Recap. صور بالإضافة إلى متعة من نصف ماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
تشغيل الماراثون الأسبوع 4 الجري ، والأكل وكذلك قراءة التحديثات
تشغيل الماراثون الأسبوع 4 الجري ، والأكل وكذلك قراءة التحديثات
أسبوع تدريب الماراثون 4. ديزني وورلد دوبي صعوبة تحديث التدريب. مذكرات الطعام وكذلك الكتب للاستماع إليها أثناء الجري
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك مراجعة السباق بالإضافة إلى نصائح ل
⚡ من قبل الشهية
.