ما زلت على قيد الحياة ، لكنني لا أشعر بالراحة. اسمحوا لي أن أبدأ في البداية …
في اليوم السابق للسباق ، سافرنا من منطقة ساراسوتا إلى أورلاندو للمعرض. كان شقيق بن جون سائقنا؟ لقد صدمنا جميعًا من البرودة! جون لم يحزم السراويل!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليكم كيف سارت الأمور والنتائج!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 19 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
05:19
لم يكن المعرض لا يصدق بالنظر إلى حجم السباق.
انظر إليّ ابتسم … لا أعرف شيئًا ما في متجر في الغد …
بعد ذلك ، ذهبنا إلى الفندق حيث التقيت مع ميغان (الذي كان يركض أيضًا) وميليسا (مذهلة). ذهبنا لتناول العشاء لبعض التحميل الكربوهيدرات في مكان إيطالي صغير.
لقد بدأت مع سلطة مملة.
لقد اشتريت البيتزا الصغيرة الخاصة بي مع البروكلي والطماطم والبصل-كانت منخفضة التكلفة قليلاً مع الطبقة. اعتقدت أنها كانت مجرد أعصاب ، لكن بطني كانت مؤلمة ، لذا أكلت ثلاث قطع من البيتزا.
عندما عدنا إلى الغرفة ، ذهب بن وجون إلى الأفلام وقمت بتعيين كل ما لدي في صباح اليوم التالي. أثناء تعبئة كل شيء أكلت ملفات تعريف الارتباط للحصول على الكربوهيدرات الإضافية ، لكن معدتي كانت لا تزال تزعجني.
عندما وصلت أخيرًا إلى السرير ، لم أستطع النوم. استيقظت لساعات حتى نهضت للذهاب إلى الحمام وأدركت أن حلق يقتلني. اتصلت بن وطلبت له إعادة رذاذ الحلق و dayquil. لم تكن هذه هي الطريقة التي أردت أن تذهب بها هذه الليلة.
عندما سألت بن ما الذي يجب أن أفعله ، قال: “فقط حاول الخروج من هذا على قيد الحياة.” شكرا بن ، شكرا.
أخيرًا ، كنت أنام في حوالي الساعة الواحدة صباحًا – في الوقت المناسب لمدة ساعتين من النوم قبل الساعة الثالثة صباحًا. أنا رطب ، أكلت وأخذت Dayquil. كنت متوترة للغاية من هذا لأنني ظللت في المرتبة الثانية في تخمين نفسي – ربما كنت متوترة حقًا ، ربما لم أكن مريضًا … لكنني لا أريد أن أغتنم الفرصة من خلال عدم تناول الدواء والشعور بالمرض الشديد أثناء السباق.
أخذت رذاذ الحلق معي لاستخدامه حتى بداية السباق أيضًا.
لقد كان متجمدًا جدًا في أورلاندو ، أحضرت منشفة فندق لتغطية رأسي ومحاولة الحفاظ على بعض الحرارة في داخلي. لم ينجح هذا بشكل جيد ، لكنه كان أفضل من لا شيء.
ليس لدي أي صور للسباق لأن بن لم يكن قادرًا على اللحاق بي في الدورة. كان يحصل على تحديثات نصية (من ديزني) من موقعي ، لكنه كان يتوقع مني أن أسير أبطأ قليلاً وكان خطوة واحدة ورائي في كل نقطة توقف فيها. هذه هي الطريقة التي أعرف أنني بدأت بها بسرعة كبيرة وأثبتت نفسي.
تذكر معدات الجري التي يمكن التخلص منها؟ حسناً ، انتهى بي الأمر بقطع قميص البلوز إلى أعلى المقدمة والرواط العسكرية أسفل الجانبين. لكن – أتمنى ألا يكون لدي! كنت باردًا جدًا وأردت الاحتفاظ بها ، لكن السراويل كانت تطير في كل مكان ، لذا التخلص منها في البداية! ظللت قميص من النوع الثقيل على السباق بأكمله واتركه يرفرف في مهب الريح. ظللت أحاول ربطه مغلقًا ، لكن يدي تم تجميدها لدرجة أنني لم أشعر بأصابعي بما يكفي للقيام بذلك بشكل صحيح!
كنت جيدًا حقًا في تناول هذا السباق ، لكنني كنت خائفًا من شرب الكثير لأنني لم أكن أتعرق كثيرًا. لم أكن أرغب في الإفراط في تحطيم نفسي والذي يمكن أن يكون ضارًا جدًا (نقص صوديوم الدم). لذلك على الرغم من أنني كنت عطشانًا كنت أقصر السوائل. بعد السباق ، أدركت أن هذا لم يكن مطلوبًا لأن بولتي كان أغمق من المعتاد (أعلم أنك تريد أن تعرف ذلك).
حوالي ميل 8 بدأت أفكر في الحمام. لم أكن مضطرًا للذهاب ، لكنني شعرت وكأنني كان لدي فقاعة في بطني (الغاز؟). أنا خائف جدًا من “ترانيز عداء” العداء. لذلك توقفت عن Porta-Potty للتأكد من أنني لم أذهب إلى سروالي. كنت سريعًا ، لذا لم يضيف الكثير من الوقت إلى الساعة.
لم أنظر إلى garmin مرة واحدة حتى الميل 19. كان الأمر تحت ملابسي وكنت أعلم أنني لن أتفقد أي سجلات ، لذلك اعتقدت “لا توجد أخبار أخبار جيدة”. ولكن ، يجب أن أدرك أنني كنت أتطرق بسرعة كبيرة.
في ميل 18 ضربت الجدار بقوة. كانت الخطة هي أن يراني بن وجون في ميل 19 وكان لديه نظارتي الشمسية وفازلين في حال احتجت إليه. قلت لنفسي أنني سوف أترك فقط من السباق وأعود إلى المنزل معه. نعم ، لقد اخترت ذلك حقًا في منتصف الماراثون.
شعرت بالمرض والإرهاق واليأس. أردت التدخين.
لحسن الحظ ، لم يمسكني بن في ميل 19 ، لذا اضطررت إلى الاستمرار. من تلك النقطة فصاعدًا ، كنت أدير بقية السباق.
عندما رأيت ذلك على بعد 20 ميلًا ، كنت وراء التغلب على العلاقات العامة ، لقد تخليت عن محاولة الحصول على وقت ممتع. بوو.
انتهيت في 4:27:41. لكن هذا أفضل من التسرب في 19 ، أليس كذلك؟
قبض علي بن بشكل أفضل من الشلال وأشعر أن شخصًا ما ركل مؤخرتي. لسبب ما شعر جسدي كله بالملفقة.
بن وأنا بعد السباق:
عندما عدنا إلى غرفة الفندق ، أكلت بيتزا بقاياها ، والكعك وبعض ملفات تعريف الارتباط. كنت في الواقع جائعًا قليلاً ، وهو ما لا يحدث عادة بعد فترة طويلة.
ثم ، امتدت ، وضعت ودع المرض يستول. كنت أحاول محاربه لبضعة أيام ، لكنني عرفت أنني مرضت. فينالنعم يمكن أن أكون مريضًا.
لم أتمكن من تناول أي إيبوبروفين (دواءتي النموذجي المفضل) لأنه من الضار أن أتناوله قبل أو على الفور بعد فترة طويلة. ولسبب ما نسيت DayQuil (الذي يحتوي على أسيتامينوفين وهو آمن لأخذ).
كان لدينا بضع ساعات للقتل قبل أن نضطر إلى ركوب رحلتنا حتى ذهبنا إلى السينما.
أكلت بشكل عشوائي لبقية اليوم. لم أكن جائعًا ، لكن جسدي شعر بأنه مستنفد لذلك جعلت نفسي آكل. حاولت أيضًا الحصول على صورة لكيفية تصوير عيني ، لكنها لم تخرج.
بعد قضاء ليلة سعيدة ما زلت أشعر بالمرض وجسدي يؤلمني. أعتقد أن الكثير منها من الماراثون. عادةً ما يمكنني محاربة المرض براحة ليلة سعيدة ، لكن ماري فرضت ضرائب على جسدي كثيرًا.
أنا فقط لا أفهم لماذا ظهري يؤلمني – وأنا أتذكر ذلك باستمرار بهذا عندما أسعل؟
أفكاري حول السباق: أنا بالتأكيد أشعر بخيبة أمل من كيفية قيامي ووقتي. أعلم أنني أستطيع أن أفعل أفضل من ذلك. أدركت الدخول في هذا السباق أن رأسي لم يكن في اللعبة. يجب أن تكون مستعدًا عقلياً لماراثون ولم أكن كذلك.
لقد حاولت حقًا “pscyhe” بنفسي لهذا ، لكن لسبب ما لم أستطع الحفر بعمق كافي. أتمنى لو كنت قد تبطئت للتو في الجري بدلاً من المشي في النهاية. لكنني تعلمت الكثير من هذا السباق.
أسفي الأكثر أهمية هو الآن علي أن أفعل ماراثون آخر لاسترداد نفسي. اللعنة. حسنًا ، واحد أكثر من ذلك بكثير – ثم أنا متمسك بالنصف. من أجل ب.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك