مرحبًا! كيف تجري الامور؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليك بالضبط كيف سارت الأمور وكذلك النتائج!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 19 ثانية
القادم
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
05:19
كان لدي صباح محموم وكذلك اضطررت إلى التسرع في عرض عيد الميلاد لأخي في 10 دقائق. كان الغداء هو مزيج السلطة العشوائي المعتاد مع تفاحة بالإضافة إلى نصف شريط البحث عن الحلوى. (سلطة بيض بيض TJ في الأعلى.)
أنا متحمس لمشاركة فرصة المقابلة هذه مع أليسون سويني.
(الصورة الائتمان: روبرت تراختنبرغ)
إنها عقد الخاسر الأكبر ، وكذلك تعمل مع Oroweat على خلاصتها الأفضل.
كانت Sweeney في أوبرا الصابون قبل BL وكذلك أضع في اعتبارك رؤية شيء عن وزنها في مجلة مرة واحدة. من الصعب للغاية أن تكون وزنًا نموذجيًا في هوليوود وكذلك تحت المجهر – لا أستطيع أن أتخيل! لقد فقدت الوزن وكذلك تعمل الآن بعناية مع خسارة المتسابقين في العرض. اكتشفت كل هذا المثير للاهتمام من البرنامج ، كان علي أن أسألها عما اكتشفته من العرض وكذلك ماذا تأكل؟!
RER: ما هو أسبوع التدريبات المعتاد بالنسبة لك الآن؟
سويني: أحب مزجه. أنا أركض للاستمتاع بالخارج ، والمشي مع عائلتي ، بالإضافة إلى القيام بالكثير من أعمال تدريب القدرة على التحمل. سرعان ما سأعود إلى منحدرات التزلج ولا يمكنني الانتظار لإضافة ذلك إلى روتين التمرين.
RER: ماذا أكلت بالأمس لتناول الإفطار والغداء والعشاء ، وكذلك الوجبات الخفيفة؟
سويني: أنا متوقع تمامًا. كل يوم لدي بعض دقيق الشوفان مع القرفة ، الصبار ، وكذلك التوت الأزرق.
لتناول طعام الغداء كان لدي دورات مشوية مع الخضار والكينوا.
لتناول وجبة خفيفة في منتصف بعد الظهر ، تناولت شرائح التفاح مع زبدة اللوز.
لتناول العشاء ، قمت بتبلي الجمبري الذي كان ديف (زوجي) مشويًا على سلطة ملائمة للبيئة مختلطة مع التفاح والأفوكادو بالإضافة إلى خلع ملابس البلسمي.
وجبة خفيفة في الذهاب هي حفنة من اللوز.
RER: ما هو أفضل شيء اكتشفته من العمل مع أكبر مدربي اللياقة البدنية الخاسرين وكذلك المتسابقين؟
سويني: لقد تأثرت باستمرار بالمتسابقين وكذلك مدربي اللياقة البدنية لدفع نفسي إلى أبعد من ما أعتقد أنه يمكنني فعله وكذلك صعوبة نفسي باستمرار. إذا تمكن المتسابقون من إدارة سباق الماراثون ، فهل يجب عليّ وكذلك الأمر نفسه مع الترياتلون ، وتدريب الأثقال ، إلخ.
RER: ما هي شطيرةك المفضلة؟
سويني: أنا معجب كبير بساندويتش الدواجن المشوية على خبز Oroweat مع الحمص (بدلاً من المايونيز) معبأة بالأفوكادو والخيار والجزر وكذلك الخس. إنه مرضي للغاية وكذلك مثل هذا الأزمة الممتازة.
شكرا لك أليسون سويني!
لقد قمت للتو بجدتي الجانبية السهلة/البطيئة ، وكذلك أتطلب الآن الخروج للوصول إلى حفل عيد الميلاد. سأراكم يا رفاق لاحقًا!
سؤال: في الموقف ، يمكنني أن أصرخ طلبًا أثناء العرض لإحراج أخي – ما هي لحن العطلة الذي يجب أن أطلبه؟
إخلاء المسئولية: هذا المنشور هو جزء من Breadbassadorship مع Oroweat. . جميع الآراء هي خاصتي
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك