مرحبًا! فيما يلي جولة سريعة لـ Run Eat Eat Encsitious من البريد الإلكتروني ، Instagram ، Twitter ، Facebook ، كتابة Sky ، لقاءات Craigslist ، لويحات محفورة ، الكتابة على الجدران وكذلك المواقع العشوائية الأخرى التي توصلت إليها … من نهاية هذا الأسبوع.
أولا … ركضت ماراثون سيتي Surf في نهاية هذا الأسبوع. افحص خلاصةي هنا: نتائج ماراثون سيتي تتصفح / خلاصة / إعادة تدوير / ريهانا / إعادة استخدام
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. تقييم سريع للمذكرات الجديدة لحياة مدمن الأدوية المزدوجة. فحص من قبل المؤلف.
كتاب سهل الاستماع إليه أثناء الجري أو الأكل أو أي شيء آخر يفعله الناس.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 12 ثانية
القادم
بلدي النصف الجميل الآخر في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
06:12
بعد السباق ذهبت إلى منزل والدي لتناول ناتشوس وكذلك عرض الوعاء (عرض نصف الوقت). كان الجراء محبوبًا كما هو الحال دائمًا. مثل الحب مثلهم.
بشكل عشوائي … كنت في منطقة المطبخ صنع Nachos عندما ظهر بن مع حاوية كبيرة من nachos المشروعة من Pepe. فقاعة. عقول ممتازة تصدق على حد سواء؟
كان هذا الشيء مكتظًا بكل سعادة ناتشو التي تجعل الحياة تستحق العيش.
بالإضافة إلى Nachos – كان لديّ كب كيك كبير كعكة الجزر لأنني كنت أرغب في الحصول على قطعة رائعة من كعكة الجزر. للأسف لم يكن الأمر رائعًا وكذلك اضطررت إلى مشاركته في محاولة للتخلص منه. أريد قطعة أسطورية من كعكة الجزر.
أسئلة RER …
1. من أين هذا الثوب؟
قمت بعمل فيديو عشوائي على Instagram وكذلك باستخدام هذا القمة الجديدة. إنه جسم يتناسب مع مغرفة شديدة من الختم الرطب.
PSA: الختم الرطب في طيف ايرفين يخرج من الشركة وكذلك كل ما هو بيع للغاية.
2. هل تشرب التحفيز قبل الجري؟
نعم. في بعض الأحيان ، يعتمد الأمر حقًا على اليوم. سأرتب القهوة أثناء تغيير / تجويف شعري / وضع حاجب الشمس … ثم ، أقوم بخلط تحفيز للشرب بعد الجري وكذلك وضعه في الثلاجة ليكون باردًا وكذلك أنتظرني عندما أعود.
لكن في بعض الحالات ، لا أنتظر وكذلك ارتشف بعضًا منه أثناء فحص البريد الإلكتروني أو القيام بأشياء عشوائية أخرى قبل أن أخرج من الباب أخيرًا.
نصيحة: عليك أن تضعها في زجاجة ماء أو شيء من هذا القبيل ، وكذلك تهزها للخلط. إنه يحتوي على الفيتامينات وكذلك في فيتامين ص الرائحة إذا قمت فقط بتحريكه بملعقة. أستخدم كأسًا ضخمًا لشراء الخلاط الذي أعتقد أنه ينتج عن البروتين. أستخدم حزمة واحدة أو مغرفة من التحفيز وكذلك حوالي 20 أوقية من الماء.
(يمكنك شراء التحفيز هنا.)
3. هل تأخذ استراحات المشي عند الجري؟
نعم. بعض الأحيان. يعتمد ذلك على المكان الذي أنا فيه ، والارتفاع ، وجسدي ، وأهدافي ، ومزاج ، ودرجة الحرارة ، وبرأك … أساسًا ، في بعض الحالات أمشي (معظم التلال).
4. هل قمت بتشغيل الماراثون كله؟
Yyynope … لقد ذكرت عمليًا نعم ، ومع ذلك ، فقد أضعت في اعتبارك أنني توقفت عن التقاط بعض الصور حول Mile 20 بالإضافة إلى تعديل موسيقاي لأنني كنت بحاجة إلى لحن رائع حقًا لاستلامه. على الأرجح أخذت 3 فترات راحة قصيرة أثناء السباق.
5. هل قمت بحمام جليدي بعد ماراثون سيتي الأمواج؟
لا. ومع ذلك يجب أن يكون لدي. لم يكن لديّي في إساءة استخدام نفسي أكثر.
6. ما هو ناشر علاج رائحة لديك؟
حصلت على بعض المخاوف على Twitter حول آلة علاج رائحة LIL. لدي واحدة صغيرة وبسيطة من الآن الأطعمة. إنه ناشر الزيت الصوتي للغاية من الآن الأطعمة. إنها بسيطة وكذلك بسيطة للغاية في الاستفادة منها – املأ بالماء الدافئ ، وأضف بضع قطرات من أي زيت تريده وكذلك الاستمتاع.
نصيحة: عليك شراء بعض الزيوت لاختيارها. لقد بدأت مع هذه الحزمة الأساسية 3 الأساسية للغاية. بالإضافة إلى أنني أساهم ببطء في المجموعة الآن بعد أن فهمت أنني أستخدمها حقًا مثلها.
هل لديك مخاوف بالنسبة لي؟ اسألني في التعليقات أو البريد الإلكتروني RuneAtrepeat على gmail.com
ولأنني استجبت لبعض مخاوفك – لدي عدد قليل من أجلك …
أسئلة:
1. هل تفهم فئة / كتاب / ندوة يعلم بالضبط كيفية استخدام التطبيقات / تقويم Google – بطريقة تنظم حياتك؟
أنا لا أسأل عن نفسي ، لكنني قد أكون مهتمًا. أنا أفهم شخصًا بالغًا يحتاج إلى بعض المساعدة في المنظمة.
2. أين هو أفضل موقع للحصول على كعكة الجزر؟
لا تربطني بالوصفة ، لا أريد أن آكل كعكة كاملة. اعتمد علي ، كنت آكل كل شيء.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقةدبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
تشغيل عصابات العرض ، معدات التمرين البحرية القديمة ، وكذلك المزيد من الأسئلة
تشغيل عصابات العرض ، معدات التمرين البحرية القديمة ، وكذلك المزيد من الأسئلة
أنا أجيب على مخاوفك من مربع قصة RuneAtrepeat Instagram! نحن نغطي مواضيع تشغيل مثل كيفية التقدم بالضبط
سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، اقتراحات لجولة الصيف وكذلك المزيد!
سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، اقتراحات لجولة الصيف وكذلك المزيد!
تشغيل الغذاء البدني للياقة بدائية تتعلق بالأكل وكذلك الإجابات. اقتراحات لركض الصيف ، ماذا تفعل إذا كنت مكتئبًا و
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. اقتراحات حول كيف بالضبط
أفضل ماسكارا ، شامبو جاف وكذلك مخاوف أخرى من هذا الأسبوع
أفضل ماسكارا ، شامبو جاف وكذلك مخاوف أخرى من هذا الأسبوع
أرقى الماسكارا لرموش طويلة سميكة. أجود شامبو جاف للعدائين. مخاوف جديدة وكذلك إجابات من قصة Instagram
تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية
تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية
يجب أن يكون لعلامات معدات الجري المفضلة لدي ، وكذلك ملابس تشغيل وكذلك الأحذية. نصائح الماراثون. الجري وكذلك معدل ضربات القلب
الشامبو الجاف ، صحة الأمعاء ، الجري في كندا وكذلك المزيد من المخاوف من قصص IG
الشامبو الجاف ، صحة الأمعاء ، الجري في كندا وكذلك المزيد من المخاوف من قصص IG
مرحبًا! أنا أجيب على مخاوفك من Instagram على الجري ، والأكل ، والسحر ، وكذلك صحة الأمعاء والعافية – يا له من مزيج من الموضوعات التي نحن ج
⚡ من قبل الشهية
.