Author: gfwmz

مدونة – كيف أتدرب على سباق الماراثون بعد الجري؟ أجود الجوارب الجري؟مدونة – كيف أتدرب على سباق الماراثون بعد الجري؟ أجود الجوارب الجري؟

مرحبًا! لقد حان الوقت بالنسبة لي أن أشعل تشغيل الأشياء في مقطع فيديو لأنني أحب الجري كما أحب التحدث (حتى عندما لا يكون هناك أحد هنا للاستماع). لكن أولاً …

تمرين يوم الأربعاء – تمارين فرقة تكنولوجيا المعلومات للعدائينتمرين يوم الأربعاء – تمارين فرقة تكنولوجيا المعلومات للعدائين

إنه تمرين الأربعاء! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام

أنا أحب الطعام كثيرا. أنا أحب الكثير من الطعام.أنا أحب الطعام كثيرا. أنا أحب الكثير من الطعام.

على الرغم من غدائي الثقيل ، شعرت بالجوع بعد ساعتين. عاجِز. لذلك ، صنعت بعض سندويشات التاكو. PB & J Tacos لتكون دقيقة. أخذت الكثير من البيتات الصغيرة ، وسخنتها

آخر يوم من معسكر Run Camp في اليوم الأول من تدريب الماراثونآخر يوم من معسكر Run Camp في اليوم الأول من تدريب الماراثون

مرحبًا! إنه آخر يوم في معسكر الجري! إنه ليس حقًا اليوم الأول للتدريب لماراثون لوس أنجلوس ، ولكن هذا هو اليوم الأول الذي أتتبع فيه تدريبي وكذلك الأكل. أحاول أن

خصومات جديدة ورموز القسائم للعدائين أغسطسخصومات جديدة ورموز القسائم للعدائين أغسطس

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هنا كلها ممتعة وألعاب (اقرأ: البريد الإلكتروني اللحاق بالركب وأخذت ورقة حاسمة كان علي أن أبدأ من نقطة الصفر) بالإضافة إلى رحلة ميدانية الغداء إلى Costco.

ما برعاية الخاسر الأكبر أليسون سوينيما برعاية الخاسر الأكبر أليسون سويني

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Covid 19 اختبار الأجسام المضادة أخذت اختبار الأجسام المضادة Covid19. إليك بالضبط كيف سارت الأمور وكذلك النتائج! فيديوهات اكثر 0 ثانية